СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

детская физическая активность

25 октября день открытых дверей. Получи скидку

АКТИВНОСТЬ

Активность - специализируется на всестороннем физическом развитии детей и подростков, всех уровней подготовленности от новичков до профессионалов в возрасте от 3 до 16 лет.

Активность - создан с целью формирования прочной основы физического развития, с помощью ряда современных и безопасных спортивных программ. Мы помогаем открывать для себя множество способов развития двигательной активности тела ребенка, делая тренировочный процесс увлекательным.

Тренировочный процесс основан на:

концепции разностороннего физического развития детей и подростков

По мере прохождения стадии развития, мы акцентируем все больше внимания:

Ловкости

Равновесию

Гибкости

Пространтсвенной точности движения

Силе

Быстроте

Выносливости

Координационным способностям

Наши преимущества

Для всех уровней подготовки

Грамотный подбор нагрузок с учётом физического развития, возраста ребёнка анатомии тела и конечной цели занятий

Индивидуальный подход к каждому

Чуткий надзор за техникой выполнения упражнений - залог безопасности и наилучших результатов Вашего ребёнка

20 тренировочных программ

Интеллектуальная система подбора программ учитывает особенности телосложения, сильные и слабые места организма, а также Ваши пожелания

Первоклассные
тренера

17 – мастеров спорта, 2 – КМС, более 10 000 часов работы с детьми. Мы учитываем не только план занятия, но и самочувствие и настроение ребёнка

анализ
состава тела

Индивидуальная процедура для считывания состояния тела ребенка на нашем уникальном оборудовании

контроль пульса во время тренировок

Да-да, мы контролируем даже это. Держим руку на пульсе на каждой тренировке уделяем внимание каждой детали в развитии физического воспитания ребёнка

современное оснащение и дизайн

Клуб сочетает в себе высококлассное оборудование для детей, современный интерьер и комфортную атмосферу для родителей

фундамент для всех видов спорта

Начиная с «Активностью» Вы прививаете ребёнку любовь к спорту и подготавливаете его организм к будущим победам на больших стадионах

ТРЕНИРОВКИ В "АКТИВНОСТЬ":

Тренировка без стресса и давления
Спортивный азарт и увереность в своих силах
Профилактика и снижение риска заболеваний
Уверенная коммуникация в коллективе
Удовольствие от каждой тренировки
Мотивационная атмосфера
Формирование характера
Подготовка к сдаче ГТО

Любознательный непоседа? Или кроткий познаватель мира? Каждый ребёнок индивидуален, но в этом возрасте их объединяет одно: необходимость движения. Так дети снимают напряжение. Представления о мире и явлениях приходят к ним через движения в пространстве. Они пока не способны воспринимать классические “взрослые” тренировки, им проще научиться выполнять элементы основной техники в процессе игры. Мы уже знаем, как проводить такие занятия. А Вы?

Чему они научатся на тренировках:

снятие мышечных блоков
постановка конституции тела
предупреждение проблем позвоночника
основы коммуникации и становление характера
фундамент психического развития

Длительность тренировки:

30-45 мин

Детей в группе:

до 20 детей

Тренеров:

1-2

Частота занятий:

3-4 раза в неделю

Социальная адаптация идёт полным ходом. Мы пошли в школу, знакомимся с большим количеством людей, и да, нравимся противоположному полу. Хочется показать, что ты сильнее и быстрее соседа по парте, поэтому дети такого возраста более осознанно подходят к выполнению физических упражнений. Здесь к игровой активности полноценно подключается силовая нагрузка: отжимания, приседания и т.д., а также разделяются упражнения для девочек и мальчиков. Не забываем мы про гибкость и пластичность. Дети поблагодарят Вас за эти тренировки и через 15 лет.

Чему они научаться на тренировках:

укрепление мышечного корсета
пропорциональное формирование скелета
предупреждение нарушений осанки
контроль развития тела и зрелость внутренних органов
стабилизация таза и диафрагм

Длительность тренировки:

30-50 мин

Детей в группе:

до 20 детей

Тренеров:

1-2

Частота занятий:

2-3 раза в неделю

Именно в это время закладываются все основные параметры фигуры, которые позже изменить будет очень сложно. Важно учесть, что в этом возрасте идёт активный рост всего организма и начинается пубертатный период. Что делать? Направить занятия на уравновешивание нервных процессов, распределение энергии, снятие повышенной возбудимости. Мы к этому готовы!

Чему они научаться на тренировках:

верное распределение ресурсов организма
стабилизация психики
усиление мышечного тонуса
расширение кругозора

Длительность тренировки:

45-60 мин

Детей в группе:

до 20 детей

Тренеров:

1-2

Частота занятий:

2-3 раза в неделю

Скорее всего, в этом возрасте Ваша драгоценность осознанно (или не совсем) хочет стать космонавтом, балериной, пилотом самолета или хоккеистом. Угадали? Всё это требует общей собранности организма, а ещё и первые экзамены не за горами. Учёные не раз доказали, что занятия спортом способствуют более высоким достижениям в карьере. Мы и это учли, усилив тренировочные нагрузки, подготавливая организм к “взрослой жизни”.

Чему они научаться на тренировках:

формирование внутренней силы
усиление характера
подготовка организма к нагрузкам
энергетический баланс
развитие кровеносной системы

Длительность тренировки:

45-60 мин

Детей в группе:

до 20 детей

Тренеров:

1-2

Частота занятий:

2-3 раза в неделю

Характер - это то, что заставляет человека вставать после падения. Ну и физика + эволюция, конечно, тоже. Характер - делает Вас сильными, и Вашего ребёнка тоже. Сила мышц ограничена, сила духа - нет. Мы не первый год работаем над воспитанием юных спортсменов. Систематической физическая нагрузка держит в тонусе организм, помогая быть в ритме жизни. С нами они лучше учатся, находят друзей, занимают первые места на олимпиадах. А Вы с нами?

Чему они научаться на тренировках: